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Dicas Para Emagrecer com Nozes e Castanhas e Como fonte de Energia Natural

As castanhas, nozes e sementes  são considerados com energias super saudáveis, ricas em fibras, proteínas e calorias elas ajudam na perda de peso. Alimento muito saudável e natural, são repleto de nutrientes, tornando uma alimentação mais sustentável por mais tempo. Pelo seu auto teor calórico é importante estar ciente que deve comer um punhadinho por…